肩こり改善
肩こりを感じたことがないと言う人がたまにいます。しかし触ってみるとしっかり凝って
いることが多いです。それは肩こりを感じないだけで(筋肉量が多かったり、よく運動を
している人で頑丈な筋肉で支えきれてしまうことがある)実際は凝っていることが多い
です。肩は頭と首を支え、さらに腕も支えて日常普通に生活しているだけでかなり負担
がかかっています。その上今の時代はパソコンをやらない人はほとんどいないと言え
るくらい日常に必要不可欠な物となっています。そのパソコンが肩へのとてつもないダ
メージになっているから大変です。なにがいけないのか？それは姿勢です。パソコンを
長時間やっているとほぼ100%と言えるほど首が体より前方に出てしまっていると思い
ます。俗に言う猫背です。猫背で長時間いることは首、肩、腰にまで負担がかかってし
まいます。長時間目も使いますから眼精疲労で相乗効果になります。あとは、重たいカ
バンやバックを長時間肩からかけたり、持って歩いたりでも負担はかかります。と原因
は他にも様々です。人間は二足歩行をしている時点で首、肩、腰に負担がかかってい
るのです。その辛い肩こりをほっとくとさまざまな障害がでてきます。関節が固まって石
灰化してしまったり、頭痛、吐き気、眼精疲労などなど日常生活に支障がでたりしてし
まうケースもあります。そうならないために凝り固まった筋肉をほぐしたり、ストレッチで
伸ばして柔軟性を取り戻すようにしなければなりません。自分では押せないツボや伸
ばせない筋肉をプロである私たちがしっかり改善致します。つらい症状など我慢せず
に是非1度ざもみご相談ください。